说起霍山石斛大家都是有所了解的，霍山石斛的药用价值很高，并且位列“中华九大仙草之首”可见其珍贵程度。

霍山石斛有滋阴润肺、养胃生津、健脑明目、补五肺之虚劳的神奇功效，霍山石斛的功效与作用是对增加免疫力、抗衰老、辅助糖尿病和萎缩性肺炎有着确切疗效，对烟酒过度、劳累过度、夜生活过度、用眼用脑过度、声带嘶哑等恢复有特殊疗效。

霍山石斛虽好，却不能盲目进补。

霍山石斛古籍记载里说性平，但是现代中医认为它偏凉性。它的作用简单来说就是，滋阴润燥，久服厚肠胃，提高免疫力，抗氧化等作用。

食用禁忌：体质上如果是阳虚体质，是不适合吃的，阴虚体质就很适合。因为它是凉的，简单理解就是体质寒凉的人不适合吃，体质热而燥的人，适合吃。

另外适合的体质也有不适合吃的时候:

比方说阴虚体质，例如胃寒，就应该配着暖性的东西一起吃（姜丝）。

比方说女孩子经期，就不适合吃。

此外风寒引起的感冒发烧，胃受凉等等情况，也是不可以吃的哦。

以此类推，遵循一个原则，霍山石斛性微凉，如果体寒或者受凉生病，就不要吃石斛啦，吃的话也一定记得配一些暖性食物中和哦。

除此之外，以下食物也不能和霍山石斛一起吃

1、咖啡浓茶

石斛含生物碱，和咖啡一起喝会起冲突，会引起身体不适;与浓茶也一样，和浓茶一起泡在一起会影响石斛药用效果，降低它的药用价值，所以石斛最好单独泡水喝。

2、辛辣、生冷食物

辛辣物包括我们生活中的一些调料，如葱姜蒜、辣椒、花椒、胡椒、八角、桂皮等，这些调料用品会加重人体热性，从而抵消石斛药性。生冷食物包括为未经过烹饪处理的，如凉菜、冰棒等比较凉的东西，它们会与石斛相克，更加重病情。

3、通气、泻下物

通气主要食物有绿豆、萝卜等，这些食物可促进肠胃消化，加快人体新陈代新，缩短石斛在肠胃停留时间，不能完全吸收药性，影响身体恢复时间。泻下物是让人引发腹泻的药物，如巴豆、芒硝等，所以吃了石斛后一定不要吃泻下物。

4、油腻、发散物

油腻食物脂肪和胆固醇含量高，不利于石斛的吸收。发散物常见有薄荷、麻黄、桂枝等，这些药物有发散作用，与石斛回气冲突。

兰葹霍山石斛液植物饮品，将霍山石斛鲜条通过先进破壁及提取技术萃取有效成分而得到的植物饮品，能使高纯度的霍山石斛有效成分石斛多糖、石斛碱等物质得到释放，并能够更好的保持营养成分的活性，最大限度地融合细胞的膳食纤维、维生素及其他营养元素。

同时，霍山石斛液植物饮品搭载薇碧垄断技术，成分更易利于人体吸收。